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Recetario: Recetas saludables adaptadas a tus objetivos, para que disfrutes mientras cuidas tu salud.
En resumen, la primera consulta con la nutricionista es el punto de partida para mejorar la alimentación y lograr un estilo de vida más saludable. Es un espacio para recibir orientación profesional y establecer metas realistas y alcanzables.
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Desarrollo de la masa muscular óptimo Pronta recuperación y evitar lesiones Mejora en los resultados Mayor rendimiento deportivo Acabar con la fatiga y el cansancio
Mayor resistencia y salud standard: Una dieta rica en vitaminas, minerales y antioxidantes fortalece el sistema inmune y mejora la capacidad aeróbica y anaeróbica.
En Quiroga Nutrición te ofrecemos consultas on the internet guiadas por Beatriz Quiroga, nutricionista y dietista especializada en el deporte. Todo ello con el objetivo de planificar tu alimentación para mejorar el rendimiento deportivo, la composición corporal o recuperar bien entre sesiones.
Una dieta equilibrada como la que te propongo en este artworkículo es clave para maximizar tu rendimiento y salud en CrossFit.
PDFs con consejos, ideas y recomendaciones personalizadas para que aprendas a comer y puedas intercambiar alimentos.
En esta entrevista que me hicieron en la radio Cadena Ser, hablo sobre la mejor forma de perder peso y grasa:
La nutriología es el estudio de todo lo relacionado con los alimentos y el proceso digestivo. Esto tanto en Nutricionista Esportivo em Domingos Martins la salud, como en la enfermedad.
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